हम उच्च रक्त शर्करा स्तर को मधुमेह के रूप में जानते हैं। अगर इसकी जांच नहीं की जाती है, तो यह त्वचा और आंखों से संबंधित सामान्य समस्याएं, मस्तिष्क स्ट्रोक और तंत्रिका तंत्र से संबंधित गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है।
आगे पढ़ें और जानें कि डायबिटीज के कारण कौन-कौन सी बीमारियाँ होती हैं और इनका इलाज और रोकथाम के लिए क्या किया जा सकता है।
मधुमेह शरीर को कैसे प्रभावित करता है?
दरअसल, डायबिटीज मेटाबॉलिक डिसफंक्शन की स्थिति है। रक्त में उच्च रक्त शर्करा के स्तर (हाइपरग्लाइसीमिया) के साथ-साथ इंसुलिन की उपस्थिति (इंसुलिन प्रतिरोध के कारण) अन्य चीजों को प्रभावित करती है जो अंततः विभिन्न तरीकों से शरीर को नुकसान पहुंचाती हैं। ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करके इन नुकसानों से बचा जा सकता है या अधिकतम समय तक इन्हें दूर रखा जा सकता है।
डायबिटीज को शरीर के कौन से अंग प्रभावित करते हैं?
1. आँख
हाइपरग्लेसेमिया शुरू में धुंधली दृष्टि का कारण बन सकता है और, अगर इसका ध्यान न रखा जाए, तो मोतियाबिंद हो सकता है। आंख को प्रभावित करने वाली इस गंभीर स्थिति को डायबिटिक रेटिनोपैथी कहा जाता है। इसमें आंखों का रेटिना बिगड़ने लगता है और कुछ गंभीर मामलों में आंखों की पूरी रोशनी भी जा सकती है। टाइप 2 मधुमेह वाले 20% से 40% लोग डायबिटिक रेटिनोपैथी की शिकायत करते हैं।
उपचार और रोकथाम:
यदि आप नियमित रूप से अपनी आँखों की जाँच करवाते हैं, तो अधिकांश समस्याओं का पता लगाया जा सकता है। इसका इलाज फोटोकोएग्यूलेशन या सर्जरी से किया जाता है। आंखों से संबंधित समस्याओं से बचने के लिए, शर्करा स्तर का संतुलन और रक्तचाप का सही प्रबंधन आवश्यक है।
2. त्वचा
मधुमेह एक काफी सामान्य त्वचा संक्रमण है, एक त्वचा संक्रमण है जिसे सबसे अधिक अनदेखा किया जाता है। मधुमेह से प्रभावित 30% लोगों को त्वचा का संक्रमण (बैक्टीरिया / फंगल) (2) होता है, जिसमें शुष्क त्वचा, त्वचा टैग (त्वचा का उभार) और दाने (जिसे हम सेबोरहेइक केराटोसिस भी कहते हैं) शामिल हैं।
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उपचार और रोकथाम:
नहाते समय त्वचा में किसी भी बदलाव पर ध्यान दें और शुरुआत में इसके उपचार के लिए डॉक्टर को देखें। लंबे समय तक मधुमेह के कारण आपके हाथ और पैरों की संवेदनशीलता कम होने लगती है, इसलिए इसे अनदेखा न करें और चेकअप कराएं। ब्लड शुगर और क्लींजिंग पर ध्यान देकर लंबे समय तक त्वचा की देखभाल से बचा जा सकता है।
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3. किडनी
किडनी से जुड़ी बीमारियों के पीछे डायबिटीज मुख्य कारण है, खासकर किडनी फेल होने के मामलों में। टाइप 2 मधुमेह वाले 7% लोगों में, मधुमेह का निदान होने से पहले गुर्दे की बीमारी की शुरुआत का पता चल जाता है। उनके पीछे उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च ट्राइग्लिसराइड और कम एचडीएल विशेष रूप से जिम्मेदार पाए गए हैं।
उपचार और रोकथाम:
नियमित जांच (जैसे, प्रोटीन के लिए मूत्र परीक्षण) इसे जल्दी पहचानने में मदद करता है। अच्छे भोजन और व्यायाम से कोलेस्ट्रॉल के स्तर (लिपिड प्रोफाइल) को ठीक किया जा सकता है। यदि आप धूम्रपान (धूम्रपान) से बचते हैं, तो यह गुर्दे में रक्त के प्रवाह को बनाए रखने में मदद करता है। किडनी की बीमारियों से बचने के नुस्खे जानें।
4. हृदय और रक्त शिराएँ
हाइपरग्लेसेमिया के अलावा, मधुमेह वाले लोगों में उच्च कोलेस्ट्रॉल और / या उच्च रक्तचाप होने की संभावना अधिक होती है। ऐसी स्थिति में, रक्त की नसें कठोर हो सकती हैं, जिससे दिल का दौरा (दिल का दौरा) या दिल से संबंधित अन्य असुविधाएँ या स्ट्रोक हो सकते हैं। मधुमेह वाले लोग जिन्हें मधुमेह नहीं है, उनमें स्ट्रोक का खतरा अधिक होता है। (3) पैरों और नसों में रक्त का प्रवाह कम होने से पुरुषवादी प्रणाली पर असर पड़ता है।
उपचार और रोकथाम:
आप कई तरह से हृदय की समस्याओं और स्ट्रोक के जोखिम को कम कर सकते हैं, जैसे कि रक्त शर्करा के स्तर को अच्छी तरह से प्रबंधित करना, धूम्रपान से बचना, शराब की खपत को अधिकतम करना, स्वस्थ भोजन, व्यायाम और रक्त दबाव स्तर को अच्छी तरह से प्रबंधित करना।