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कैसे करें Diabetes कंट्रोल ? Diabetes Tips in Hindi

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कैसे करें Diabetes कंट्रोल ?
Diabetes जिसे  मधुमेह  भी  कहा जाता  hai एक गंभीर बीमारी hai जिसे धीमी मौत साइलेंट किलर  भी कहा जाता hai।

Diabetes Blog In Hindi
Symbol for Diabetes  A blue circle

संसार भर में मधुमेह रोगियों की संख्या तेजी से बढ़ रही hai विशेष रूप से भारत में। इस  बीमारी में रक्त में ग्लूकोज का स्तर सामान्य से अधिक बढ़ जाता hai  तथा रक्त की कोशिकाएं इस शर्करा को उपयोग  नहीं कर पाती। यदि यह ग्लूकोज  का बढ़ा हुआ लेवल खून में लगातार बना रहे तो शरीर k अंग प्रत्यंगों को नुकसान  पहुँचाना शुरू कर देता  hai।



 Diabetes k कारण Causes  of Diabetes -

खान पान एवं लाइफ स्टाइल की गलत आदतें जैसे मधुर एवं भारी भोजन का अधिक सेवन करना, चाय, दूध  आदि में  चीनी का ज्यादा सेवन, कोल्ड ड्रिंक्स एवं अन्य सॉफ्ट ड्रिंक्स अधिक पीना, शारीरिक  परिश्रम ना करना, मोटापा, तनाव, धूम्रपान, तम्बाकू, आनुवंशिकता आदि Diabetes k प्रमुख कारण haiं ।

Diabetes k लक्षण Diabetes Symptoms-

बार बार  पेशाब लगना, प्यास  ज्यादा  लगना, भूख  ज्यादा  लगना, बिना काम करे भी थकान  होना, शरीर में कहीं  घाव होने पर जल्दी ठीक ना होना…